Weet je waarom ik coach? Omdat ik dolgelukkig word als ik jou een (figuurlijk) stapje vooruit kan helpen. Je mag gerust weten dat ik huppelend door het huis ga na een coachgesprek waarin er een kwartje is gevallen en iemand werkelijk verder kan op de gewenste weg.

Je krijgt als je met mij in zee gaat dus iemand die gepassioneerd, geëngageerd, ervaren én gediplomeerd met jou aan de slag gaat onder het motto: ‘Je doet het zelf, maar niet alleen!’

Ik kan er door mijn persoonlijke ervaringen perfect zijn voor mensen met een beperking, chronische aandoening of handicap én hun partners.

Ik leef nu al 10 jaar samen met een partner met dwarslaesie, ik heb een boek geschreven over de verwerking van zo’n gebeurtenis in je leven én ik heb ervoor geleerd om mensen d.m.v. coaching bij dergelijke kwesties bij te staan… Hoe ideaal wil je de combinatie hebben?

Ik ben ‘de koningin van de motivatie’!

Alle (oud) klanten geven aan dat ze door mijn enthousiasme met een boost uit een gesprek komen en als je chatcoaching volgt weet je zeker dat je een paar keer per week een ‘power up’ krijgt om jouw gewenste verandering door te zetten.
Maar, ik speel geen mooi weer als het er niet is. Ik gun jou ook eerlijk de tijd om stil te staan bij de dingen in het leven die nu eenmaal niet leuk zijn. Dat hoort erbij, ook al is het niet altijd fijn om door die fases heen te gaan.
Toch zul je merken dat het makkelijker is om verder te gaan als je ook de emoties die ‘de samenleving’ als negatief bestempeld de ruimte geeft om er te mogen zijn.

Ben je benieuwd hoe dat werkt? Boek een gratis kennismakingsgesprek met me en ervaar zelf wat ik voor jou kan betekenen!

Leefstijlcoaching

Kom in balans, zowel mentaal als op de weegschaal. Of je nu wilt afvallen, je huidige lichaam meer wilt leren accepteren, meer rust in je leven wil vinden, je goede voornemens wil doorzetten of eindelijk wilt breken met die ene nare gewoonte (roken, over-eten, eetbuien); ik kan jou helpen! Via een videogesprek of wandelcoaching help ik je ontdekken wat er bij je past en hoe je bij jouw doelen kan komen. 

Als je een chonische aandoening of beperking hebt kan het (extra) moeilijk zijn om een stabiel gewicht te behouden, of een gezond gewicht te bereiken. Door de jarenlange ervaring die ik heb — zowel met het begeleiden van vrouwen via een methode die gaat om het afvallen zonder dieet én mijn kennis en kunde rondom het met leven met een beperking — ben ik de aangewezen persoon om ook jou te helpen je balans te (her)vinden!

Mijn methode

De methode die ik gebruik is gebaseerd op het vinden van je valkuilen en erop gericht om je gemotiveerd te houden. Je hoeft dus niet af te zien, te sporten tot je erbij neervalt en met een crashdiët heeft het ook absoluut niks te maken. Hierdoor is dit voor iedereen vol te houden en te doen, ook als je een beperkte mobiliteit hebt, of (veel) minder energie gebruikt dan iemand zonder beperking (bijvoorbeeld, door verlies van spiermassa in een deel van je lichaam, zoals bij een dwarslaesie het geval is).